Çfarë janë strijat?

Strijat janë vijëza ose shenja që shfaqen në lëkurë kur ajo zgjatet më shumë se kapaciteti i saj. Këto shenja janë një formë e dëmtimit të lëkurës që ndodh kur kolagjeni dhe elastina, dy proteina kryesore të lëkurës, dëmtohen. Fillimisht, strijat mund të jenë të kuqe ose vjollcë, por me kalimin e kohës ato bëhen më të zbehta. Ato shfaqen më shpesh në zona si barku, kofshët, vithet, dhe gjoksi.

Strijat gjatë shtatzënisë

Strijat janë një problem shumë i zakonshëm gjatë shtatzënisë. Ndërsa trupi pëson ndryshime të shpejta nga rritja e foshnjës, lëkura zgjatet, duke çuar në shfaqjen e strijave. Sipas një studimi të botuar në American Journal of Obstetrics and Gynecology, rreth 50-90% e grave shtatzëna përjetojnë strija në zona si barku dhe gjoksi.

Si të heqim strijat?

Ka disa trajtime që mund të ndihmojnë në zbutjen dhe reduktimin e pamjes së strijave. Disa nga metodat më të përdorura përfshijnë trajtimet me lazer dhe mikrodermabrazionin. Lazerët funksionojnë duke stimuluar prodhimin e kolagjenit në lëkurë, gjë që ndihmon në zbutjen e strijave. Mikrodermabrazioni është një teknikë që largon shtresën e jashtme të lëkurës, duke  inkurajuar rigjenerimin e lëkurës. Kombinimi i këtyre trajtimeve shpesh ofron rezultate më të mira.

Aloe vera për strijat

Aloe vera është një nga trajtimet natyrore më të njohura për strijat. Ajo ka veti hidratuese dhe shëruese që mund të ndihmojnë në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës. Aloe vera përmban vitamina dhe enzima që ndihmojnë në rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Edhe pse nuk ka prova shkencore të fuqishme që mbështesin efektivitetin e saj, shumë njerëz raportojnë përmirësime të dukshme pas përdorimit të saj. Një studim i publikuar në Indian Journal of Dermatology sugjeron se Aloe Vera mund të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së strijave kur përdoret rregullisht.

Ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e strijave

• Agrumet (si portokalli dhe limoni ). Të pasura me vitaminë C, e cila ndihmon në prodhimin e kolagjenit dhe përmirësimin e elasticitetit të lëkurës.
• Karotat dhe patatet e ëmbla. Përmbajnë vitaminë A, e cila ndihmon në rigjenerimin e qelizave të lëkurës dhe përmirësimin e teksturës së saj.
• Arrat dhe bajamet. Janë të pasura me vitaminë E, një antioksidant që ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi dhe përmirësimin e elasticitetit të saj.
• Salmoni dhe toni. Përmbajnë omega-3, acide yndyrore që ndihmojnë në përmirësimin e strukturës së lëkurës dhe zvogëlimin e inflamacionit.
• Vezët. Janë të pasura me proteinë dhe zink, të cilët ndihmojnë në rigjenerimin e indeve dhe përmirësimin e shëndetit të lëkurës.
• Avokadoja. Përmban vitamina C, E dhe yndyra të shëndetshme që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar.
• Spinaqi dhe perimet e gjelbra. Janë burime të shkëlqyera të hekurit dhe vitaminës C, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe rigjenerimin e qelizave të lëkurës.

Trajtimet më të fundit

Me avancimet e fundit në teknologjinë dermatologjike, janë zhvilluar disa trajtime të reja për strijat. Ndër më të fundit janë terapitë me lazer fraksional dhe përdorimi i plazmës së pasur me trombocite (PRP). Lazerët fraksionalë ndihmojnë në stimuluar prodhimin e kolagjenit, ndërsa PRP përdor përbërës natyralë nga gjaku i pacientit për të ndihmuar në rigjenerimin e lëkurës.

Fakte interesante 

• Strijat janë më të zakonshme te gratë, por edhe burrat mund të preken nga kjo gjendje, veçanërisht nëse përjetojnë shtim të shpejtë të peshës ose rritje të shpejtë gjatë pubertetit.
• Ndërsa strijat janë më të zakonshme gjatë shtatzënisë dhe pubertetit, ato mund të shfaqen në çdo kohë kur lëkura zgjatet më shumë se zakonisht.
• Sipas një studimi të botuar në British Journal of Dermatology, përdorimi i kremrave që përmbajnë tretinoin, një derivat i vitaminës A, ka treguar rezultate të mira në përmirësimin e pamjes së strijave.